alerten

En Nadal realitzem menjars abundants i llargues, amb aperitius i picoteig, postres, bevem més alcohol i refrescos, fem llargues sobretaules passant més hores asseguts, reduïm l’activitat física…i al gener, amb el nou any, volem fer-ne creu i ratlla. «En aquest món de la immediatesa en què vivim, moltes persones busquen perdre el pes guanyat de forma ràpida, seguint dietes-miracle, a